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El secreto de Beyoncé para recuperar su figura

26/04/2012
La cantante había engordado más de veinte kilos durante su embarazo

La revista People la nombraba recientemente la mujer más hermosa del mundo, y eso a pesar de haber dado a luz el pasado enero a su primera hija, Blue Ivy. La cantante, que reconoce haber ganado más de veinte kilos durante el embarazo, se ha recuperado a la perfección en apenas tres meses.

¿Su secreto? Lo ha compartido con todos. Al parecer, Beyoncé ha recuperado su atlética figura a base de una hora y media de ejercicio tres veces a la semana, alternando cardio, baile y fondo. Además, como es lógico, ha seguido una dieta que, según ella, se ha basa en proteínas dejando de lado las grasas saturadas y los hidratos de carbono.

Pero no queda ahí la cosa pues, según afirma Beyoncé su mejor aliado a la hora de perder volumen ha sido darle el pecho a su hija, y eso que sólo lo ha hecho, por lo que parece, durante diez semanas.

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